Що випити щоб сходити в туалет по великому
Час від часу усі ми можемо відчувати дискомфорт через запори або неправильний роботи кишечника.
Одним із способів вирішення цієї проблеми є вживання певних напоїв, які допомагають стимулювати перистальтику та полегшують процес відходження.
У цій статті ми розглянемо кілька корисних варіантів напоїв, які можуть допомогти вам сходити в туалет по великому без зайвих проблем.
Найкращі напої для полегшення туалету
1. Вода
Найпростіший і найефективніший напій для полегшення туалету – це звичайна вода. Вона допомагає підтримувати нормальний рівень гідратації організму і стимулює перистальтику кишечника.
2. Чай з лимоном
Чай з лимоном має властивості стимулювати травлення і допомагати при запорах. Лимон містить вітамін C, який сприяє очищенню організму.
3. Сік алое
Сік алое має пом’якшувально-відхаркувальну дію, сприяє очищенню кишечника і полегшує травлення.
4. Кефір
Кефір містить корисні бактерії, які сприяють нормалізації роботи кишечника і полегшують процес травлення.
5. Оливкова олія
Оливкова олія допомагає зм’якшити кал і полегшити його вивід із кишечника.
Чай для сприяння перетравленню
Чай є відмінним засобом для покращення перетравлення. Він допомагає збалансувати роботу шлунково-кишкового тракту, полегшує та прискорює процес перетравлення їжі.
| Назва чаю | Корисні властивості |
|---|---|
| М’ятний чай | Знімає запаморочення та сприяє підвищенню травлення. |
| Імбирний чай | Має протизапальні властивості, полегшує травлення та знімає запаморочення. |
| Ромашковий чай | Має заспокійливу дію на шлунково-кишковий тракт, полегшує травлення та зменшує запаморочення. |