Скільки калорій в 100 г помідорів

Калорійність помідорів

Помідори – це низькокалорійний продукт, що містить велику кількість вітамінів і мінералів.

Кількість калорій в помідорах

У 100 грамах помідорів міститься близько 18 ккал.

Помідори є важливою складовою здорового харчування, оскільки вони містять антиоксиданти, вітаміни С та К, а також багато інших корисних речовин.

Кількість калорій в помідорах

У середньому, в 100 грамах помідорів міститься близько 18-20 калорій. Це робить їх досить легким продуктом для включення в раціон харчування навіть при дієті.

Помідори також містять велику кількість води, що робить їх ідеальними для збереження гідрації організму. Крім того, вони багаті антиоксидантами, які сприяють здоров’ю шкіри та загальному стану організму.