Скільки калорій в 100 грамах спагетті

Спагетті – це одне з найпопулярніших італійських страв, яке завойовує серця гурманів по всьому світу. Ця паста виготовляється з пшеничного борошна та води і має безліч варіацій у формі, розмірах та смаках.

Одним із питань, яке часто виникає при споживанні спагетті, є кількість калорій в цій страві. Важливо знати, що калорійність спагетті може варіюватися залежно від виду та способу приготування.

Загалом, у 100 грамах сухих спагетті міститься від 350 до 400 калорій, що робить цю страву відмінним джерелом енергії. Враховуючи це, важливо дотримуватися розумних порцій та поєднань з іншими продуктами для збалансованого харчування.

Скільки калорій

Калорійність продукту залежить від його складу та способу приготування. Наприклад, у 100 грамах спагетті міститься приблизно 150-160 ккал, якщо вони варені без додавання масла або соусу. Однак, якщо спагетті приготовані з маслом або соусом, калорійність може значно збільшитися. Тому важливо враховувати всі інгредієнти та приготування страви при розрахунку калорій.

Скільки калорій в 100 грамах спагетті?