Як правильно заварювати пустирник
Пустирник – це чудова трав’яниста рослина, яка має властивості поліпшувати здоров’я і підвищувати настрій. Вона використовується для приготування ароматного і корисного чаю, який може стати вашим вірним супутником у повсякденному житті.
Якщо ви хочете насолодитися смаком і корисними властивостями пустирника, важливо дотримуватися деяких правил при його заварюванні.
Почніть з кип’ятку. Налити кип’яток на чашку з пустирником, залишити на декілька хвилин, щоб трава нашпигувалася водою і почала віддавати свої корисні речовини.
Як заварювати пустирник
Для заварювання пустирника потрібно взяти 1-2 чайні ложки сухої трави на склянку окропленої кип’яченої води. Воду краще взяти окроплену, а не кип’яченою, щоб зберегти корисні властивості трави.
Суху траву пустирника запарюють кип’яченою водою і настоюють протягом 10-15 хвилин. Після цього можна вживати як чай. Щоб зберегти корисні властивості трави, пустирник краще пити без цукру або інших добавок.
| Кількість трави на склянку води: | 1-2 чайні ложки |
| Тривалість настоювання: | 10-15 хвилин |
Правила заварювання пустирника
1. Вибір чайника: Використовуйте скляний або керамічний чайник для заварювання пустирника. Важливо, щоб він був чистим і сухим.
2. Вимірювання кількості: Для заварювання пустирника виміряйте необхідну кількість сухого листя чаю. Зазвичай на 200 мл води використовують 1 чайну ложку пустирника.
3. Нагрівання води: Для заварювання пустирника використовуйте свіжу простокип’ячену воду. Важливо, щоб вода була гарячою, але не кип’ятковою (температура близько 85-90 градусів Цельсія).
4. Заварювання: Покладіть пустирник у чайник, залейте його гарячою водою і закрийте кришкою. Дайте чаю настоятися протягом 5-7 хвилин.
5. Процідження: Після настоювання процідіть чай через сито або чайник, щоб відокремити листя чаю від настояного напою.
6. Смакуйте: Готовий пустирник готовий до вживання. Насолоджуйтеся ароматом і смаком цього корисного чаю.