Заборонені вправи при сколіозі

Сколіоз – це патологічне відхилення хребта в бічному напрямку, що супроводжується розкручуванням хребців та порушенням постави. Це захворювання може виникнути у будь-якому віці, але найчастіше виявляється у дітей та підлітків. Лікування сколіозу включає комплексні заходи, до яких входить спеціальна фізична вправа. Однак, деякі вправи можуть бути шкідливими для пацієнтів з цим захворюванням.

У цій статті ми розглянемо, які вправи краще уникати при сколіозі, оскільки вони можуть посилити деформацію хребта та погіршити стан хворого. Дотримання правильного комплексу вправ допоможе у зниженні симптомів сколіозу та покращить загальний стан організму.

Вплив сколіозу на фізичні вправи

Заборонені вправи при сколіозі:

• Вправи з важкими гирями або штангами, які можуть збільшити навантаження на хребет
• Вправи з великими амплітудами рухів, які можуть посилити вигин хребта
• Вправи з великими навантаженнями на спину, які можуть спричинити біль та дискомфорт

При сколіозі рекомендується виконувати легкі фізичні вправи, які спрямовані на зміцнення м’язів корсету та підтримання правильної позиції хребта. Важливо підбирати вправи разом з лікарем або фізіотерапевтом, щоб уникнути погіршення стану сколіозу.

Обмеженість рухів при хворобі

Сколіоз може призвести до обмеження рухів у пацієнтів. У разі важкого сколіозу може виникнути деформація хребта, яка ускладнює рухи в спині. Також важко піднімати важкі предмети або виконувати фізичні вправи, оскільки це може погіршити стан хворого.

Обмеженість рухів може також бути пов’язана з болем у спині, який з’являється при спробах виконувати певні рухи. Пацієнти з сколіозом повинні уникати різких поворотів тіла або важких фізичних навантажень, що можуть призвести до появи болю та погіршення стану.

Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря та вчасно звертатися за консультацією у разі появи болю або обмеженості рухів при сколіозі.